Pemeliharan Kesehatan Gigi dan Mulut

Pemeliharaan kesehatan gigi dan mulut adalah memeliharan kesehatan gigi dan mulut dengan membersihkan sisa - sisa makanan atau kotoran lain yang terdapat pada rongga mulut dengan tujuan agar gigi dan mulut tetap bersih dan sehat

 

Tujuan Memelihara Kesehatan Gigi dan Mulut

1. Mencegah penyakit gigi dan mulut seperti sariawan, radang gusi, karang gigi, dan gigi berlubang.

·         Sariawan

Sariawanmerupakan luka atau guam yang terjadi pada lapisan kulit rongga mulut dan bibir. Biasanya sariawan terjadi selama 5-7 hari dan sembuh dalam 2 minggu tanpa jaringan parut.

·         Radang Gusi

Radang Gusi merupakan penyakit jaringan penyangga gigi stadium awal berupa peradangan pada gusi.

·         Karang Gigi

Karang gigi adalah lapisan kerak berwarna kuning yang menempel pada gigi dan terasa kasar ,yang dapat menyebabkan masalah pada gigi.

·         Gigi Berlubang

Gigi berlubang adalah penyakit jaringan keras gigi dengan tanda-tanda kerusakan jaringan, dimulai dari permukaan gigi meluas kearah pulpa.

2.      Mencegah Bau Mulut

Jika kita malas menyikat gigi maka akan menyebabkan bau mulut. Bau mulut disebabkan oleh sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut dan mengalami pembusukan oleh bakteri.

3.      Membuat Gigi Terlihat Lebih Indah, Bersih, Putih.

Gigi yang indah,bersih,dan putih dapat meningkatkan rasa percaya diri kita. Oleh karena itu kita harus menyikat gigi secara teratur sejak dini untuk menjaga kesehatan dan keindahan gigi .

Cara Memeliharan Kesehatan Gigi dan Mulut

1.     Menyikat gigi dengan cara yang benar dan waktu yang tepat yaitu minimal 2 kali sehari pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

2.     Menggunakan pasta gigi yang mengandung flour.

3.     Menggunakan benang gigi untuk membersihkan di sela - sela gigi.

4.     Menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik.

5.     Mengatur pola makan dengan menghindari makanan dan minuman yang manis dan mudah melekat pada gigi.

6.     Memperbanyak menginsumsi buah dan sayuran yang berserat dan berair.

7.     Hindari merokok dan minum minuman beralkohol.

8.     Rutin periksan gigi ke pelayanan kesehatan gigi dan mulut setiap 6 bulan sekali.